DATOS IDENTIFICATIVOS 2016_17
Asignatura (*) HÁBITOS SALUDABLES Y ESTILO DE VIDA Código 11234226
Titulación
Grado en Educación Primaria (2009)
Ciclo
Descriptores Cr.totales Tipo Curso Periodo
3 Optativa 2Q
Lengua de impartición
Català
Departamento Pedagogía
Coordinador/a
DUCH GAVALDA, IGNASI
Correo-e ignasi.duch@urv.cat
Profesores/as
DUCH GAVALDA, IGNASI
Web
Descripción general e información relevante La pràctica d’exercici físic amb la finalitat de millorar la salut cada vegada constitueix una part més important de l’estil de vida actual. Aquesta assignatura tracta de donar diferents tendències en el tractament de problemes de salut actual per tal de prevenir-los i de millorar la salut, creient que aquesta activitat física és una eina clau per a la Promoció i l’Educació per a la Salut i dels estils de vida saludables.

Competencias
Tipo A Código Competencias Específicas
 A1 Conèixer les àrees curriculars de l'Educació Primària, la relació interdisciplinària entre elles, els criteris d'avaluació i el cos de coneixements didàctics entorn dels procediments d'ensenyament i aprenentatge respectius.
 A2 Dissenyar, planificar i avaluar processos d'ensenyament i aprenentatge, tant individualment com en col•laboració amb altres docents i professionals del centre.
 A10 Reflexionar sobre les pràctiques d'aula per innovar i millorar la labor docent. Adquirir hàbits i destreses per a l'aprenentatge autònom i cooperatiu i promoure’l entre els estudiants.
 A12 Comprendre la funció, les possibilitats i els límits de l'educació a la societat actual i les competències fonamentals que afecten als col•legis d'educació primària i als seus professionals. Conèixer models de millora de la qualitat amb aplicació als centres educatius.
 MEF1 Dominar els fonaments teòrics i les tècniques de programació, intervenció i avaluació de l'educació física a l'educació primària.
 MEF2 Relacionar l'educació física amb les diferents àrees que configuren el currículum de l'educació primària.
 MEF3 Identificar els components que configuren el disseny curricular de l'educació física a l'etapa de l'educació primària, utilitzant les estratègies i els recursos metodològics i didàctics necessaris.
 MEF4 Dissenyar propostes d'intervenció en l'educació física de forma autònoma, amb responsabilitat i iniciativa.
Tipo B Código Competencias Transversales
 B1 Aprender a aprender
 B2 Resoldre problemes complexos de forma efectiva en el camp de l'educació primària.
 B3 Aplicar el pensamiento crítico, lógico y creativo, demostrando capacidad de innovación
 B4 Trabajar de forma autónoma con responsabilidad e iniciativa
 B5 Trabajar en equipo de forma cooperativa y responsabilidad compartida
 B6 Comunicar información, ideas, problemas y soluciones de manera clara y efectiva en público o ámbitos técnicos concretos
 B7 Tener sensibilización hacia temas medioambientales
 B8 Gestionar projectes tècnics o professionals complexos.
Tipo C Código Competencias Nucleares
 C2 Utilizar de manera avanzada las tecnologías de la información y la comunicación.
 C3 Gestionar la información y el conocimiento.
 C4 Expresarse correctamente de manera oral y escrita en una de las dos lenguas oficiales de la URV.
 C5 Comprometerse con la ética y la responsabilidad social como ciudadano y como profesional.
 C6 Definir y desarrollar el proyecto académico y profesional que le plantea la universidad

Resultados de aprendizaje
Tipo A Código Resultados de aprendizaje
 A1 Coneix els fonaments teòrics de la l'educació física i la seva vessant pedagògica en l'educació primària.
 A2 Aplica els elements que integren el disseny curricular de l'educació física en l'educació primària.
Elabora les propostes de programació adequades en l'educació física de forma autònoma amb responsabilitat i iniciativa.
 A10 Determina cada un dels aspectes que integren l'educació física en l'etapa de l'educació primària, dominant les estratègies i recursos metodològics i didàctics necessaris.
 A12 Determina el vertader sentit que ha de tenir l'educació física en l'educació primària.
 MEF1 Coneix els fonaments teòrics de l'educació física i la seva vessant pedagògica en l'educació primària.
Aplica els elements que integren el disseny curricular de l'educació física en l'educació primària.
 MEF2 Determina el vertader sentit que ha de tenir l'educació física en l'educació primària.
 MEF3 Determina cada un dels aspectes que integren l'educació física en l'etapa de l'educació primària, dominant les estratègies i recursos metodològics i didàctics necessaris.
 MEF4 Elabora propostes de programació adequades en educació física de forma autònoma amb responsabilitat i iniciativa.
Tipo B Código Resultados de aprendizaje
 B1 Pone en práctica de forma disciplinada los enfoques, métodos y experiencias que propone el profesor.
Comparte y asume los objetivos de aprendizaje propuestos por el profesor.
Pregunta para aprender y se interesa para aclarar sus dudas.
Adapta los objetivos de aprendizaje propuestos por el profesor.
Realiza preguntas inteligentes que cuestionan lo que ha aprendido y muestra iniciativa en la búsqueda de información.
Contrasta los esquemas mentales propios con los de los otros y lo aprovecha como oportunidad de aprendizaje.
Realiza aportaciones significativas o ciertas innovaciones.
Construye conocimientos compartidos, aprende y facilita la construcción conjunta del aprendizaje.
 B2 Identifica lo que es un problema y toma la decisión de afrontarlo.
Recoje la información significativa que necesita para resolver los problemas partiendo de datos y no sólo de opiniones subjetivas y sigue un método lógico de análisis de la información.
Sigue un método lógico para identificar las causas de un problema y no quedarse con los síntomas.
Presenta diferentes opciones alternativas de solución delante un mismo problema y avalua sus posibles riesgos y ventajas.
Elabora una estratégia para resolver el problema.
Entiende el problema i es capaz de desglosarlo en partes manipulables.
Presenta opciones de solución que son efectivas en la mayoría de los casos para resolver los problemas.
Elabora una estratégia realista para resolver el problema.
Analiza los problemas y sus causas desde un enfoque global y de medio y largo plazo.
Transfiere el aprendizaje de casos y ejercicios del aula a situaciones reales de otros ámbitos.
 B3 Reconoce las limitaciones y puntos débiles en sus procesos y métodos de trabajo.
Reflexiona sobre las nuevas formas de hacer las cosas.
Busca nuevos procedimientos y métodos para hacer las cosas.
Experimenta con procedimientos nuevos.
Identifica los resultados de innovación.
Analiza una situación dada e identifica aspectos que deben mejorar.
Tiene en cuenta a quién y cómo afecta la innovación.
Propone nuevas ideas, oportunidades o soluciones a problemas y/o procesos conocidos.
 B4 Gestiona y organiza el trabajo y el tiempo acuerdo con la planificación dada.
Hace el trabajo previsto acuerdo con los criterios de calidad dados.
Presenta resultados de aquello que se espera en el tiempo previsto.
Toma decisiones de manera acertada basándose en datos.
Decideix com gestiona i organitza el treball i el temps que necessita per dur a terme una tasca a partir d'una planificació orientativa
Presenta resultados de aquello que se espera de la manera adecuada de acuerdo con la bibliografía dada y en el tiempo previsto.
 B5 Identifica los objetivos colectivos del grupo con los suyos propios.
Colabora en la definición, organización y distribución de las tareas del grupo.
Participa de forma activa y comparte información, conocimiento y experiencias.
Lleva a cabo su aportación individual en el tiempo previsto y con los recursos disponibles.
Tiene en cuenta los puntos de vista de los otros e interactúa con ellos de forma constructiva.
Acepta y cumple las normas del grupo.
Contribuye al establecimiento y aplicación de los procesos de trabajo del equipo.
Actúa constructivamente para afrontar los conflictos del equipo.
Contribuye a la cohesión del grupo con su forma de comunicar y relacionarse.
Fomenta que todos los miembros se comprometan con la gestión y funcionamiento del equipo.
 B6 Interviene de forma efectiva y transmite información relevante.
Controla suficientemente sus nervios para expresarse en público.
Las presentaciones están estructuradas, cumpliendo con los requisitos exigidos, si hubiera.
En sus presentaciones, utiliza medios de soporte.
Sabe responder a las preguntas que se le formulan.
El lenguaje no verbal es apropiado al discurso verbal.
Planifica la comunicación: genera ideas, busca informaciones, selecciona y ordena la información, realiza esquemas, determina el tipo de público, los objetivos de comunicación,...
Realiza presentaciones interesantes y convincentes.
Redacta documentos con el formato, contenido, estructura, corrección lingüística, registro adecuado e ilustra conceptos utilizando correctamente las convenciones: formatos, títulos, pies, leyenda,...
Sus presentaciones están debidamente preparadas, utilizando estrategias para presentar y llevar a cabo sus presentaciones orales (ayudas audiovisuales, mirada, voz, gesto, control de tiempo,...).
Adapta su argumentación a los diferentes grupos y/o situaciones preestablecidas.
 B7 Conèixer el concepte de desenvolupament sostenible
Identifica los problemas y consecuencias derivadas del desarrollo sostenible.
Profundiza en las habilidades y actitudes necesarias para integrar el concepto de desarrollo sostenible en la toma de decisiones.
En la toma de decisiones, tiene una consciencia clara de la responsabilidad social y ambiental de la propia profesión.
Comprende la sostenibilidad desde una perspectiva interdisciplinaria, considerando la situación global y los retos que plantea.
 B8 Describe la situación que justifica la necesidad del proyecto.
Establece objetivos claros para el proyecto.
Colabora activamente en la planificación del trabajo en equipo, en la distribución de los miembros y en su orientación a un rendimiento elevado.
Prevé y asigna tiempos necesarios para completar las acciones previstas.
Planifica una avaluación de los resultados de los proyectos.
Fomenta su descripción del contexto del proyecto en evidencias y datos al mismo tiempo que conoce y localiza los recursos legales y económicos en la área donde se desarrolla el proyecto.
Los objetivos del proyecto son coherentes con las necesidades detectadas en el contexto.
Realiza una aproximación de la eficacia de las acciones, aprovechando los recursos que tiene a su disposción.
Planifica los mecanismos de seguimiento de la implementación.
Identifica possibles riesgos inherentes al proyecto.
Concreta los objetivos a largo plazo en objetivos operativos.
Los objetivos del proyecto consiguen involucrar el equipo.
Tipo C Código Resultados de aprendizaje
 C2 Conoce el sistema operativo como gestor del maquinario y el programario como herramienta de trabajo.
Utiliza programario para la comunicación off-line: editores de textos, hojas de cálculo y presentaciones digitales.
Utiliza programario para la comunicación on-line: herramientas interactivas (web, Moodle, blogs...), correo electrónico, foros, chat, videoconferencias, herramientas de trabajo colaborativo...
 C3 Localiza y accede a la información de manera eficaz y eficiente.
Evalúa críticamente la información y sus fuentes y la incorpora a la propia base de conocimientos y a su sistema de valores.
Utiliza la información comprendiendo las implicaciones económicas, legales, sociales y éticas del acceso a la información y a su uso.
Reflexiona, revisa y evalúa el proceso de gestión de la información.
 C4 Produce un texto oral gramaticalmente correcto.
Produce un texto oral bien estructurado, claro y eficaz.
Produce un texto oral adecuado a la situación comunicativa.
Produce un texto escrito gramaticalmente correcto.
Produce un texto escrito bien estructurado, claro y rico.
Produce un texto escrito adecuado a la situación comunicativa.
 C5 Actúa desde el respeto y promoción de los derechos humanos y los principios de accesibilidad universal, de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad.
Muestra respeto a los valores propios de una cultura de paz y de valores democráticos.
 C6 Identifica necesidades de formación.
Define y desarrolla el itinerario curricular considerando las necesidades formativas, los intereses y las motivaciones académico-profesionales.
Desarrolla recursos y estrategias que le faciliten la transición al mundo laboral.

Contenidos
tema Subtema
Tema I.- La consciencia corporal.




1.1. La metodología de trabajo en el método de Cuerpo y Consciencia
1.2. Profundización nes las cuatro direcciones de trabajo: toma de consciencia, postura, emociones y energía.
1.3. Las emociones y la cadena muscular anterior
1.4. La postura y la cadena muscular posterior
1.5. Ritmología estacionaria
1.6. Las leyes de circulación energética
1.7. Situaciones prácticas:
Posturas y autoposturas
Los cinco sentidos. La respiración en las diferentes tradiciones
Toma de consciencia (límites y zonas complejas)
Técnicas de automasage, drenaje y desintoxicación.
Comunicación no verbal.
Técnicas de relajación. Descargas y liberaciones emocionales. Las escuchas



Tema II.- Problemas de salud actuales 2.1. El sedentarismo. Factores de riesgo derivados.
2.2. La obesidad. Trastornos alimentarios.
2.3. Problemas de los sistemas cardiocirculatorio y respiratorio.
Tema III.- Innovació educativa i EF 3.1. Innovació, canvi, reforma
3.2. Facilitadors i limitadors de la innovació curricular
3.3 Projectes d'innovació en EF

Planificación
Metodologías  ::  Pruebas
  Competencias (*) Horas en clase
Horas fuera de clase
(**) Horas totales
Actividades introductorias
1 0 1
Sesión magistral
A1
A2
A10
MEF4
B2
B5
6 12 18
Seminarios
A1
A10
MEF4
B2
B3
B5
C4
C6
22 30 52
Atención personalizada
2 0 2
 
 
(*) En el caso de docencia no presencial, serán las horas de trabajo con soporte virtual del profesor.
(**) Los datos que aparecen en la tabla de planificación son de carácter orientativo, considerando la heterogeneidad de los alumnos

Metodologías
Metodologías
  descripción
Actividades introductorias Presentació de l’assignatura en els blocs temàtics que la componen i del professorat que l’impartirà
Sesión magistral Classes expositives per part del professorat i que l'alumnat haurà de complementar amb lectures i exercicis diversos.
Seminarios Realització de propostes pràctiques relacionades amb els continguts del programa de l'assignatura.
Atención personalizada Es resoldran dubtes al despatx del professor implicat en la docència en les hores d'atenció a l'alumnat (demanar hora amb antelació)

Atención personalizada
descripción
Es resoldran dubtes al despatx de la professora implicada en la docència en les hores d'atenció a l'alumnat. Si algun alumne/a presenta alguna necessitat educativa pot parlar amb el professor/a per tal de fer les adaptacions que calguin.

Evaluación
Metodologías Competencias descripción Peso        
Seminarios
A1
A10
MEF4
B2
B3
B5
C4
C6
Es realitzaran diferents treballs (individuals i grupals) de caire pràctic durant les sessions. 90%
Otros  

Asssistència, participació, interès, ampliacions.

10%
 
Otros comentarios y segunda convocatoria

- Les tasques per a recuperar en 2ª oportunitat o en cas de no seguir l'avaluació continuada sera un examen del conjunt de continguts del curs i un treball a desenvolupar els continguts del temari.

- Si un alumne no assisteix a classe el dia que es realitza una activitats d'avaluació d'aula (exposició, disseny de sessió, debat, pràctica...), aquesta no podrà ser recuperada i quedarà suspesa, excepte en aquelles circumstàncies i condicions que especifica normativa acadèmica URV.

- Les tasques no presentades dins el termini establert no seran avaluades i la tasca quedarà suspesa sense possibilitat de recuperar-se.

- L'assistència a classe ha d'estar aprovada per poder fer la mitjana amb les proves pràctiques.

- Criteris de correcció lingüística: Tota la documentació lliurada per part de l'alumnat al professorat ha de reunir els requisits mínims aprovats pel consell de mestres amb la finalitat de ser avaluat positivament.

- D'acord amb la normativa vigent el professor podrà establir aquelles mesures que consideri oportunes per al bon desenvolupament de les activitats avaluatives. Les mesures podrien incloure limitacions pel que fa a l'ús o tinença de dispositius de comunicació i transmissió de dades durant la realització de les proves i seran d'obligat compliment per part de l'estudiantat.


Fuentes de información

Básica ACSM, Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio, Paidotribo, Barcelona 1999,
Generalitat de Catalunya, Pla de Salut de Catalunya, Departament de Sanitat 1991,
Hall, L., Desarrollo y Administración de programas de Rehabilitación Cardíaca, Paidotribo, Barcelona, 1995,
Aparicio, E. y Pérez, J., El auténtico método Pilates, Martínez Roca, Madrid 2006,
Morata, M., Yoga. Teoría, práctica y metodología aplicada, Morata, Madrid, 2008,
Satyananda Saraswati, S., Asana Pranayama Mudra Bandha, Yoga Publicatons Trust, India, 2008,
Iyengar, B.K.S., Luz sobre el yoga, Kairós, Madrid, 2005,
Iyengar, B.K.S., El árbol del yoga: Yoga VRIKSA , Kairós, Madrid, 2011,
Kam Chuen, Lam, Chi Kung. El Camino de la Energía. El arte chino de la fuerza interna, http://www.learn-qigong.com/espanol/chi-kung.html,
Kiew Kit, W., Chi-Kung para la salud yla vitalidad, Urano, Barcelona, 1997,
Jwing - Ming, J., La Esencia del Taiji Qigong, Sirio, Málaga, 1999,
Marquardt, H., Manual práctico de la terapia de las zonas reflejas de los pies, Urano, Barcelona, 2003,

Complementaria Manidi, M.J. i Dafflon-Arvanitou,, Actividad Física y Salud. Aportaciones de las ciencias humanas y sociales. Educación para la salud a través de la actividad física, Masson, Barcelona, 2002,
VVAA , La función del deporte en la sociedad. Salud, socialización, economía, Consejo Superior de Deportes y Consejo de Europa, Madrid 1996, Ministerio de Educación y Cultura
Greene Wh., Simons-Morton Bg, Educación para la Salud, Interamericana. México 1988,
Lark, L., Yoga para niños, Parramon, Barcelona, 2004,
Varo Cenarruzabeitia, J.J. y Martínez Hernández, J.A. , Beneficios de la actividad física y riesgos del sedentarismo, Med Clin (Barc) 2003;121(17):665-72, Departamento de Fisiología y Nutrición. Universida
Castillo, Isabel; Balaguer, I. y García-Merita, M., Efecto de la práctica de actividad física y de la participación deportiva sobre el estilo de vida saludable en la adolescencia en función del género, Revista de Psicología del Deporte, vol. 16, núm. 2, 2007, pp. 201-210 Universitat de les Illes Bale, Palma de Mallorca, España Mallorca,

Recomendaciones

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SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA/11234225

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ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE DE LA EDUCACIÓN FÍSICA I/11234108
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Otros comentarios
Es recomana no escollir aquesta assignatura si no es pot cursar simultàniament amb la de "Salut i activitat física".
(*)La Guía docente es el documento donde se visualiza la propuesta académica de la URV. Este documento es público y no es modificable, excepto en casos excepcionales revisados por el órgano competente o debidamente revisado de acuerdo la normativa vigente.