DADES IDENTIFICATIVES

2010_11

Assignatura (*)

FISIOLOGIA DE L'EXERCICI

Codi

14021212

Ensenyament

Fisioteràpia (1993)

Cicle

1r

Descriptors

Crèd.

Crèd. teoria

Crèd. pràctics

Tipus

Curs

Període

1.5

1.5

0

Optativa

Segon

Llengua d'impartició

Català

Departament

Ciències Mèdiques Bàsiques

Coordinador/a

SANCHEZ CERVELLÓ, DOMINGO JOSÉ

ALBINA CHICOTE, MARÍA LUISA

Adreça electrònica

marialuisa.albina@urv.cat
domingo.sanchez@urv.cat

Professors/es

ALBINA CHICOTE, MARÍA LUISA

SANCHEZ CERVELLÓ, DOMINGO JOSÉ

Web

http://moodle.urv.cat

Descripció general i informació rellevant

Adaptacions dels diferents òrgans i sistemes a les condicions de l'exercici

Competències

Codi
A1	Ciències biològiques. Anatomia i fisiologia humanes, destaquen les relacions dinàmiques entre l'estructura i la funció, especialment de l'aparell locomotor i els sistemes nerviós i cardiorespiratori.
A3	Ciències biològiques. Els factors que influeixen sobre el creixement i desenvolupament humans al llarg de tota la vida.
A9	Ciències de la conducta. Les teories de la comunicació i de les habilitats interpersonals.
A11	Ciències de la conducta. Els factors que intervenen en el treball en equip i en situacions de lideratge.
B4	Capacitat d'anàlisi i síntesi
B5	Comunicació oral i escrita en la llengua nativa
B10	Treball en equip
C2	Utilitzar com a usuaris les eines bàsiques en TIC.
C5	Expressar-se correctament (tant de forma oral com escrita) en la llengua pròpia

Objectius d'aprenentatge

Objectius	Competències
1 Conèixer els aspectes essencials de les respostes de l'organisme a l'exercici físic, considerant les adaptacions de les diferents funcions corporals i els distints mecanismes de regulació. Les adaptacions orgàniques a l'exercici poden classificar-se en: - Adaptacions agudes. Apareixen al realitzar una activitat física; la funció es mantenir l'homeostasia corporal i proporcionar la suficient energia als músculs. - Adaptacions cròniques. Tenen lloc quan l'organisme realitza exercici físic d'una forma continuada. Son els efectes de l'entrenament. -	A1 A3 A9 A11
2 Organitzar I sintetitzar en l'exposició i/o discussió d'un tema els coneixements adquirits prèviament	A1 A9	B4 B5 B10
3 Participar en la preparació, exposició i/o discussió dels temes prèviament seleccionats			C2 C5

Continguts

Tema	Subtema
1. Substrats oxidats pel múscul en relació a l'exercici (intensitat i durada).	Exercici intens de curta durada Exercici de llarga durada
2. Fibres musculars: tipus i característiques	Com afecta l'entrenament a la seva distribució. Variacions depenets del tipus d'exercici. Fatiga muscular
3. Consum màxim d'O 2 . Definició. Deute d'O 2 . Factors que influeixen en VO 2 màxim:	Influencia de l'entrenament Variacions lligades a l'edat i sexe Influencia de la motivació
4. Exercici anaeòbic.	Avaluar el pas d'exercici aerobi a exercici anaerobi. Concepte i definició de llindà anaerobi Model trifàsic de Skinner i Mckelan Mètodes per determinar el llindà anaerobi: mètodes invasius i mètodes no invasius
5. Adaptació cardíaca.	Modificacions del VMC en exercici estàtic i dinàmic Modificacions respecte entrenats/no entrenats Pot ser el VMC factor limitant de l'exercici?
6. Variacions de la pressió arterial i de les resistències i el flux sanguini local	De repòs a l'exercici i d'exercici a repòs Variacions amb l'edat, sexe i amb tipus d'exercici
7. Ventilació pulmonar i exercici.	Ventilació en exercici moderat i intens. Entrenats i no entrenats. Variacions de la ventilació en l'envelliment. Pot ser la ventilació un factor limitant de l'exercici?
8. Transport i captació de gasos (O2 i CO2 ) en el múscul.	Variacions durant l'exercici i factors que els afecten
9. Equilibri àcid - base.	Modificacions amb l'exercici (aerobi/anaerobi)
10. Mecanismes de termoregulació.	Afectació sobre l'exercici de la temperatura interna i externa.
11. Modificacions hormonals (Catecolamines, Glucagó i Insulina).	Incidència sobre l'activitat metabòlica muscular. Variacions amb diferent intensitat de l'exercici
12. Modificacions hormonals (ACTH, GH i cortisol)	Incidència sobre l'activitat metabòlica muscular. Variacions amb diferent intensitat de l'exercici
13. Vells i exercici (Exercicis recomanats, entrenats o no)	Evolució del organisme amb el temps Conveniència de fer exercici físic Tipus d'esforç motor mes convenients
14. Influencia de les baixes pressions en l'exercici físic.	Alta muntanya Gravetat zero
15. Influencia de les altes pressions en l'exercici físic	Submarinisme Alteracions que es produeixen a altes pressions
16. Variacions de l'hematòcrit i de la hemoglobina en l'exercici físic	Adaptacions de la sèrie vermella al exercici Exercici i anèmia Exercici i policitèmia
17. Mecanismes d'accion dels principals grups de les substàncies dopants i efectes sobre el cos	Estimulants Analgèsics Esteroids anabolitzants Beta-bloquejats Diürètics Dopatge sanguini Altres substàncies (creatina, etc)
18. Nutrició i exercici	Tipus de nutrients i exercici Dietes i circumstàncies ambientals Suplementació en el culturisme
19. Embaràs i exercici	Exercici en entrenades i no entrenades Tipus d'exercici. Durada

Planificació

Metodologies :: Proves

Competències

(*) Hores a classe

Hores fora de classe

(**) Hores totals

Activitats Introductòries

1

0

1

Seminaris

8.5

12.75

21.25

Resolució de problemes, exercicis

2

0

2

Atenció personalitzada

1

0

1

Proves orals

0.5

0

0.5

(*) En el cas de docència no presencial, són les hores de treball amb suport vitual del professor.
(**) Les dades que apareixen a la taula de planificació són de caràcter orientatiu, considerant l’heterogeneïtat de l’alumnat

Metodologies

	Descripció
Activitats Introductòries	Informació dels treballs i/o problemes a realitzar i del temps per exposar-los i/ o discutir-los
Seminaris	Exposició i/o discussió dels treballs i/o problemes
Resolució de problemes, exercicis	Tutorització per la realització del treball i/o problema amb el suport del espai col·laboratiu Moodle. Es realitzen 3 revisions

Atenció personalitzada

Resolució de problemes, exercicis

Atenció personalitzada

Descripció

L'atenció personalitzada dels treballs es realitza en el despatx i a través de l'espai col·laboratiu Moodle.

Avaluació

	Descripció	Pes
Seminaris	S'evalua l'exposició del treball i/o resolució de problemes. Es valorarà la preparació, el contingut i presentació, participació, actitut.	100%
Altres	Els alumnes que no participin en la realització i exposició del treball i/o resolució de problemes, queden automaticament com a no presentats i caldra que presntin el treball i/o la resolució de problemes al setembres. l'assistencia a classe es obligatoria

Altres comentaris i segona convocatòria

Fonts d'informació

Bàsica
	ASTRAND, P.-O.; RODAHL, K. Fisiología del trabajo físico. 3ª ed. Panamericana, 1992. BARBANY, J. R. Fundamentos de fisiología y del entrenamiento. Barcanova, 1990. BARBANY JR. Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento . Ed. Paidotribo, cop. 2002 CÓRDOVA, A. Fatiga muscular en el rendimiento deportivo. Madrid: Síntesis, DL, 1997. CÓRDOVA, A.; NAVAS, F. Fisiología deportiva. Madrid: Gymnos DL, 2000. CÓRDOVA, A.; ÁLVAREZ, M. Inmunidad en el deporte. Madrid: Gymnos DL, 2001. CÓRDOVA, A. (et al.). Fisiología especial. Madrid: Gymnos DL, 2001. GARCÍA, E.; SECO, J. Masaje deportivo. Madrid: Gymnos DL, 2001. GONZÁLEZ GALLEGO, J. Fisiología de la actividad física y del deporte. Interamericana-Mc Graw-Hill, 1992. LÓPEZ CHICHARRO, J.; FERNÁNDEZ VAQUERO, A. Fisiología del ejercicio. 3ª ed. Panamericana, 2006 MARÍN FERNÁNDEZ B. Ejercicio físico y el deporte: de la prevención a la terapéutica. Ed. Universidad de Oviedo. 2000 MCARDLE, W. D. Fisiología del ejercicio. Energía, nutrición y rendimiento humano. Alianza deporte, 1990. MCARDLE, W. D., KATCH F.I., KATCH V.L. Fundamentos de fisiología del ejercicio. 2ª ed. McGraw-Hill Interamenricana, 2004. MOREHOUSE, L. E. Fisiología del ejercicio. El Ateneo, 1986. NAVAS, F. (et al.). Anatomía del movimiento y urgencias en el deporte. Madrid: Gymnos DL, 2001. REENTS, S. Sport and exercice pharmacology. Human Kinetics, 2000. VILLA, J. G. (et al.). Nutrición del deportista. Madrid: Gymnos DL, 2000.
Complementària

Recomanacions

(*)La Guia docent és el document on es visualitza la proposta acadèmica de la URV. Aquest document és públic i no es pot modificar, llevat de casos excepcionals revisats per l'òrgan competent/ o degudament revisats d'acord amb la normativa vigent